骑行穿什么鞋比较好？
骑行锁鞋比较好。
骑行鞋还可分为公路骑行鞋、山地骑行鞋、全地形骑行鞋、城市骑行鞋、速降骑行鞋、铁人三项赛骑行鞋等。不同于普通的运动鞋，骑行鞋的鞋底偏硬，可满足提高踩踏效率的要求，此外骑行锁鞋还装设有锁片，可配合自锁脚踏使用。
你这种是长途旅行，所以鞋子（无锁）更注重的是力传导，也就是说得使用底子比较硬的鞋，且支持足弓鞋垫。 一般的无锁骑行鞋主要是重车、攀爬用的，鞋底胶质能“黏”住踏板的钉子，适合做激烈动作的时候不会脱踏板，但真正长距离骑行并不是很舒服也不会有很多效率…… 适合骑车的鞋只有锁鞋了，还有那么长时间，足够适应了……别买森地客的无锁鞋……巨难难穿 建议禧玛诺me系列骑行鞋，配520/540锁踏 一套下来500之内足矣
介绍一下几种鞋，可以根据需要选择，注意试穿一下，保证舒适度（长距离骑行有时候很重要。） 基本上无论是哪种类型的骑行鞋都要考虑几个基本因素： 硬度、耐用性、重量和功能性。下面我们来看一下每种骑行鞋又各有什么不同。 山地休闲鞋：跟骑游鞋相似，但略有不同，功能性设计更适用于山地车的特性，鞋底更硬一些，但不至于硬到水泥板那种程度!这种鞋适用于多数的车手，因其在提高爬坡以及踩踏的效率的同时又可保持一定的舒适度。从市场的角度来看，这种鞋却并没有很高的价值，因为其广泛的适用性使其市场竞争也较为激烈。穿着这种鞋骑越野都是不成问题的。比起骑游鞋，山地休闲鞋能够胜任一些更技术性的路线。 山地比赛用鞋：如果你每周末都会进行山地骑行训练，喜欢挑战一些比较陡的山路，喜欢从扭曲的小路急速俯冲的感觉;如果你想要第一个骑到山顶，或者你仅仅就是希望看起来更专业一点，那么你就选择一款山地专业比赛鞋吧。这种鞋的鞋底会更硬，但也会有一定的弹性，因为山地赛的特殊性，骑行时会有一些站立的动作，有时甚至还要步行。比赛用鞋和休闲鞋最明显的不同就是鞋底的硬度以及鞋面的设计。而且多数情况下，比赛鞋要轻一些。 速降鞋： 如果你追求的是，测试一下从山上俯冲下究竟能有多快;如果你玩儿一些高难度的动作例如腾空、翻转或跳跃等;又或者你喜欢背着车子在泥地里跑的感觉，那么你就要选择一款速降鞋! 公路骑行鞋： 公路鞋的样式种类繁多，但无论再怎么变化，基本原理都是要保证腿部施力传输到踏板的有效性。而大体上，我们可以把此类鞋从车手的角度分成两类。第一类车手仅仅是喜欢公路骑行。他们进行规律的训练，对此运动充满热情。经常和朋友们参加比赛但又不看重比赛本身，他们更注重的是健康的态度，和从比赛中获得挑战自我的乐趣。对于这种车手来说，可供选择的范围就比较广了，他们选择的标准更注重舒适度和预算。如果你并不担心每周自己的比赛成绩的话，就没有必要非要选择最轻最硬的鞋。
武装五公里着装技巧？
五公里武装越野着装技巧：一、衣服要合体，尤其鞋子要合脚，系紧鞋带，内束裤带，不要扎松紧带，以免裤子脱落或下滑。
二、正确披戴装具。从内到外依次是挎包、水壶（一左一右）、扎武装带、子弹袋、手榴弹袋、干粮袋、背包、武器。
三、绑好扎紧装具。挎包带、水壶带、腰带、干粮袋、背包带要调整合适，扎紧并与身体合成一体，跑步中不要串动。所用装具重量披挂适中，不要一边轻一边重。跑步中如发现不合体，及时调整，尤其要及时拉紧背包带。
玩越野注意事项？
1. 越野需要注意事项。
2. 因为越野是一项高风险的运动，需要特别注意安全问题。
例如，选择合适的越野路线和地形，穿着适合的装备，保持良好的体力和心理状态等。
3. 此外，还需要注意环境保护和文明出行的原则，不破坏自然环境，不乱扔垃圾等。
